Rándulás

A ficam azonnali önellátásához próbálja ki az R.én.C.E. megközelítés – pihenés, jég, összenyomás, emelkedés: Pihenés. Kerülje az olyan tevékenységeket...

A ficam a szalagok megnyúlása vagy szakadása – a rostos szövet kemény sávja, amely összeköt két csontot az ízületekben. A ficam leggyakoribb helye a b...