Rendben van, ha a jégkorong megszállottja??

1. Miért élvezem a hokit??
2. A jégkorong nézése jobbá tesz??
3. A hoki alkalmassá tesz??
4. Meghalt valaki jégkorongmeccsen??
5. A jégkorong szórakoztató sport?
6. Miért olyan nehéz a jégkorong??
7. A jégkorong HIIT-nek számít??
8. Hogyan segíti a jégkorong az agyát?

Miért élvezem a hokit??

Szeretem a jégkorongot, mert nagyon szórakoztató. Szeretek a barátaimmal játszani, és új barátokat szerezni, a jégkorong pedig nagyszerű barátságokat épít ki. 4 éves korom óta jégkorongozok, és minden évben szerzek új csapattársakat. Hiányoznak a régi csapattársaim, de az új csapattársaim támogatnak és segítenek, amikor szükségem van rá, és én ott vagyok nekik.

A jégkorong nézése jobbá tesz??

Nézzen professzionális játékokat és online játékfelvételeket

A profi jégkorongozók megfigyeléséből való tanulás egyik fő előnye, hogy szinte mindig mindent gyorsabban csinálnak, erősebbnek és kontrolláltabbnak tűnnek. Ezért profik.

A hoki alkalmassá tesz??

A jégkorong fantasztikus gyakorlat. A jégkorong az egyik legjobb kardiovaszkuláris játék, amit játszani lehet. A korcsolyázás és a pihenés váltakozása (amit a fitnesz világában intervallum edzésnek neveznek) javítja a szív- és érrendszer hatékonyságát, lehetővé téve, hogy gyorsabban juttasson oxigént az izmokhoz.

Meghalt valaki jégkorongmeccsen??

Ő az egyetlen játékos az NHL történetében, aki közvetlenül a meccs közben elszenvedett sérülések következtében halt meg, az Oakland Seals elleni 1968. január 13-i meccsen elszenvedett súlyos fejsérülések következtében.

A jégkorong szórakoztató sport?

Élvezet – A jégkorong szórakoztató, és minden más sporthoz nem hasonlítható. Gyors, izgalmas és drámai. Ez a végső csapatsport, tele játékosokkal és egymásra figyelő szülőkkel. ... Love Your Game – A szülőktől a játékosokig újra és újra halljuk, mennyire szerették, amikor elkezdték.

Miért olyan nehéz a jégkorong??

A jégkoronghoz gyorsaság és kiegyensúlyozottság kell, a mozgékonyság mellett. ... A jégkorongozók többet érnek el, mint a futballisták. Az ESPN Sports Science szerint a jégkorong ütései 17%-kal nehezebbek, mint a futballban, annak ellenére, hogy a futballisták általában nagyobbak.

A jégkorong HIIT-nek számít??

A jégkorong egy nagy intenzitású intervallumsport

A HIIT egy edzési rutin, amelyet nagy intenzitású gyakorlatok rövid sorozatai határoznak meg, beleértve a sprinteket, a burpe-okat és sok mást. Ezzel a rutinnal extra keményen dolgozol 30-90 másodpercig, majd ugyanennyi ideig pihensz a következő intervallum előtt.

Hogyan segíti a jégkorong az agyát?

Jégkorong: javítja az agyműködést és enyhíti a szorongást

Segíti az endorfinok felszabadulását, ami viszont segít leküzdeni a depressziót, a stresszt és a szorongást. A hoki által kínált általános gyakorlati előnyök mellett a gyors döntések meghozatalának szükségessége is segíti az agy fejlődését.