Animalscaretips
Táplálás
| Adag | 4 uncia |
|---|---|
| Kalória | 160 |
| Zsírból származó kalória | 70 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 8 g | 12 % |
- Hány kalóriát tartalmaz 4 uncia őrölt pulykahús?
- Hány kalória van az apróra vágott pulykahúsban?
- Mit jelent 1 adag őrölt pulyka?
- Hány kalória van egy csésze főtt sovány őrölt pulykában?
- Hogyan mérhetek 6 oz darált pulykát??
- Mit tartanak sovány pulyka?
- Hány uncia egy csomag őrölt pulyka?
- Hány kalóriát tartalmaz 5 uncia 99 sovány őrölt pulyka?
- Hány kalória van egy darált pulykamellben?
- Hány uncia pulyka egy adag?
Hány kalóriát tartalmaz 4 uncia őrölt pulykahús?
A 93%-os sovány őrölt pulyka 0 g összes szénhidrátot, 0 g nettó szénhidrátot, 8 g zsírt, 22 g fehérjét és 160 kalóriát tartalmaz.
Hány kalória van az apróra vágott pulykahúsban?
238 kalóriát tartalmaz 1 csésze apróra vágott vagy kockára vágott pulykahús (főtt, pörkölt).
Mit jelent 1 adag őrölt pulyka?
Az USDA szerint egy 4 uncia adag őrölt pulyka 220 kalóriát, 19 gramm fehérjét, 17 gramm zsírt, 0 szénhidrátot, 0 gramm rostot és 0 gramm cukrot tartalmaz. Ugyanakkor ugyanabban az adagban kalciumot, vasat, valamint A- és C-vitamint is kap.
Hány kalória van egy csésze főtt sovány őrölt pulykában?
Darált pulyka (1 csésze, főtt) összesen 0 g szénhidrátot, 0 g nettó szénhidrátot, 16.6g zsír, 34.5 g fehérje és 296 kalória.
Hogyan mérhetek 6 oz darált pulykát??
Két adag, vagy 6 oz., a sovány hús (baromfi, hal, kagyló, marhahús) a napi étrend részét kell, hogy képezze. Mérje meg a megfelelő mennyiséget a tenyerével. Egy tenyérnyi adag 3 uncia., vagy egy adag.
Mit tartanak sovány pulyka?
Ezenkívül válasszon sovány húsdarabokat, például 93% sovány és 7% zsírtartalmú darált pulyka- vagy marhahúst. Bár a 99%-ban zsírmentes pulyka a legsoványabb lehetőség az összes közül, kevesebb mint 1 gramm telített zsírt tartalmaz 3 uncia (85 gramm) (6).
Hány uncia egy csomag őrölt pulyka?
Foster Farms Fresh Ground Turkey, Lean (20 oz) - Instacart.
Hány kalóriát tartalmaz 5 uncia 99 sovány őrölt pulyka?
Ezenkívül 26 gramm fehérjét is tartalmaz, és adagonként mindössze 120 kalóriát tartalmaz!
Hány kalória van egy darált pulykamellben?
Az őrölt pulykamell (1 adag) összesen 0 g szénhidrátot, 0 g nettó szénhidrátot, 1 g zsírt, 28 g fehérjét és 120 kalóriát tartalmaz.
Hány uncia pulyka egy adag?
Egy adag pulyka 2-3 uncia főtt adag. Az Élelmiszer-útmutató piramis 2-3 adagot javasol a húscsoportból minden nap. Az alábbi adagok 100 gramm, körülbelül 3 1/2 uncia egész sült pulyka szeletelt húsát képviselik.
