Futás - oldal 2

Futás Miben különbözik a futás és a gyaloglás?
Miben különbözik a futás és a gyaloglás?
A gyaloglás csekély hatású gyakorlat, ami biztonságosabbá teszi, mint a futás. ... A futás viszont nagy hatást fejt ki, mivel a lábad erőteljesen kopo...
Futás Hogyan tud az ember gyorsan futni?
Hogyan tud az ember gyorsan futni?
Növelheti-e az ember a futási sebességet?Miért futok ilyen lassan?Jobb gyorsabban vagy hosszabban futni?Tudsz-e természetesen gyors lenni?Miért fáj a...
Futás Mennyi ideig tart lefutni egy mérföldet?
Mennyi ideig tart lefutni egy mérföldet?
Egy nem-versenyző, viszonylag jó formában lévő futó átlagosan 9-10 perc alatt tesz meg egy mérföldet. Ha még nem ismeri a futást, 12-15 perc alatt fut...